昨日帰宅して体温計測~なんと、38.2℃![]()
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( ̄○ ̄;)!
おぉ!久しぶりの発熱!!
でも、意外とフラつかず、ハンパない寒気と節々の痛みはあったものの、結構普通に動いてたけどね。
夕食のクリームシチューだけいただき、サッサとベッド
に入りました。
眠くはなかったけど、寒かったからね~
そうそう、ベッドを布団乾燥機で温めておくと良いですよ![]()
ベッドに入ってジッとしてると、だんだん体中痛くなってきて、熱上昇中だなと実感。
ウィルスをやっつけるために、発熱は必要ですから。
でも、なかなか汗かかなかったわぁ。
夜11時頃、麻黄湯+小柴胡湯+桔梗石膏を混ぜて服用しました。
紅参ドリンクと一緒にね![]()
ここ数年、発熱とは無縁。
新型インフルエンザが流行した時も、根拠のない“私は大丈夫”があった。
なのに、今、ハンパない寒気と少しの関節痛と少しの咳、という症状がある。
突然の症状出現なので、もしかすると、ウィルス系かも![]()
どうしたモンかな。
インフルエンザだとすれば、ウィルスの潜伏期間は48~72時間程度。
2、3日前に誰かからもらってるんだな。
薬剤師である私は、抗ウィルス剤を使うつもりはない。
体力と免疫力で、抗体を作って自然治癒を目指すのだ---![]()
とか書きながら、漢方薬を選ぶ![]()
どれにしようかなぁ~
とりあえず、紅参(コウジン)なのだ。
そういえば、最近飲んでなかったな。
それで調子悪かったりして![]()
ドロッとしたタイプを選んだ。
匙山盛り一杯で1g強かな。
確かに、夏は苦手です。
グッタリしてます。
冬になると活動的になると指摘されるまでもなく、自覚してましたけど、言われると
ね。
昨日はジョギング
でもと長居公園へ行ってきました。
走ってる人、多いですねぇ~
それに、みなさんカッコいい![]()
私も張り切って新しいジョギングシューズを買い、走りましたよ~
ところが・・・
追い越されてばかり![]()
それも、私よりかなり年配の方に![]()
地道に頑張ることが大事かと![]()
手元のスマホによる情報だと・・・
皆様、年末年始はいかがでしたか?
忙しさに紛れて、かなりの酒量とカロリーを摂取してしまったのは私です・・・![]()
しかし!
本日より日常を取り戻し、日々がんばって仕事に取り組みたいと思います![]()
今年もどうぞよろしくお願い申し上げますo(_ _)o
さぁさぁ、お正月のお餅効果で太ってしまった方、キノコ類をいただきましょう。
カロリーダウンだけでなく、免疫力UPにも期待できます![]()
(シイタケが苦手な私ですが・・・
)
一月二日に休日診療所にて勤務しましたが、インフルエンザや水痘の方が結構いらっしゃいました。
大阪でも流行の兆しがあります。
うがい・手洗いをまめにしましょうね![]()
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